Liian vähän vai liian paljon

Mun nukkumisrytmi ja ilmeisesti myös nukkumistarve on viime aikoina heitellyt miten sattuu. Viikoilla kun pitää herätä töihin aikaiseen aikaan niin rytmi jää usein päälle näin viikonloppuisin, niin kuin tänään. Eilen valvoin yhteen asti, yleensä en jaksa lähellekään sitä vaan sänky kutsuu kymmenen-yhdentoista maissa. Join illalla kuitenkin tölkin Batterya, koska halusin illalla väsätä yhtä opintoihin liittyvää mind map:ia ajan kanssa.

Juon tuota Batterya erittäin harkiten, välillä on vaan pakko saada jotain virkistävää kun kahvia en juo ja jos opinnoissa on tiukka vaihe menossa. Pitkään aikaan en olekaan sitä juonut, vaikka sitä kaapissa onkin varulta muutama (laatikollinen;)). Vaikka se auttaa illalla että jaksaa valvoa pidempään, en sitten saa kuitenkaan aamulla nukuttua vastaavasti pidempään. Tosin nytkin on sellainen olo, että kuusi tuntia unta riitti viime yöksi hyvin. Taidan silti nauttia lauantain kunniaksi päivällä päikkärit, jos siihen on mahdollisuus:)

Viime viikolla mulla taas oli yö, että nukuin 8 ja puoli tuntia heräämättä ja heräsin kellon soittoon (taisi olla eka kerta tälle vuotta!). Välillä mun uni saattaa loppua jo viideltä, usein kuudelta. Oon vaan lopettanut pyörimisen ja nousen ylös kun herään. Saankin aamulla yleensä paljon aikaiseksi ja paikkailen sitten illasta päiväunilla jos on tarvis, useinkaan ei ole. Ehkä tää kevät ja aurinko tuo mulle niin paljon virtaa ettei unta enää tarvi niin paljon. Liikuntakaan tähän ei oikein vaikuta, koska käytiin koirien kans eilen kaksi tuntia kävelemässä eikä aamulla nukuttanut pidempään. Mut nyt päivä käyntiin, koirat ulos, pyykit rullaan ja opiskelutehtävän tiedosto auki! Tällä hetkellä työn alla psykologian aineopinnot, opetettavien aineiden keräys jatkukoon;)
Mukavaa päivää!
T.H